METABOLIC WORKOUT ABS MÁS HIPOPRESIVOS
LIVE 7:15 AM, METABOLIC FULL BODY
STRENGTH POWER YOGA
ARMS AND ABS
BARRE STRONG
LEGS AND BUTT
UPPER BODY tabatas
CARDIO INTERVALOS 15 MINUTOS
CARDIO YOGA
FUERZA ABS
FUERZA CORE
LOWER BODY PILATES
BOX PILATES
METABOLIC CORE
BOXING BARRE
HIPOPRESIVOS EN CAMA O SILLÓN
UPPER BODY
BIIT (BARRE INTENSITY INTERVAL TRAINING)
BOX ABS FLOW
BICEPS Y HOMBRO FUERZA LUNES
CUADRICEPS FUERZA, MARTES
PILATES X STRENGTH FULL BODY, MIÉRCOLES
TRICEPS Y ESPALDA, JUEVES
DIA 8 (9 DICIEMBRE)