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HIPOCORE
SEMANA 1
SEMANA 2
SEMANA 3
SEMANA 4
BIENVENIDA
LUNES EN VIVO 7:00 AM TONE-lates & 7:45 AM HIIT-LATES 10 MIN EXTRA
MARTES EN VIVO 7:00 AM UPPER BODY STRENGTH-lates & 7:45 AM upper body burn out
MIÉRCOLES EN VIVO 7:00 AM PELVIC FLOOR (deep core) & 7:45 AM HIIT THE CORE 10 MIN EXTRA
JUEVES EN VIVO 7:00 AM LOWER BODY STRENGTH-lates & 7:45 AM lower body burn out
VIERNES EN VIVO 7:00 AM BOX-lates & 7:45 AM full body burn out
SÁBADO BARRE-lates & 10 min stretch