Este es un programa 100% pre grabado enfocado a tu CENTRO. Son clases donde vamos a trabajar de manera profunda tus músculos abdominales.
TE RECOMIENDO ANTES DE HACERLO, TOMAR EL TALLER DE HIPOPRESIVOS PRE GRABADO O UNIRTE AL EN VIVO (TENEMOS FECHAS CADA MES) Es importante conocer la técnica, si quieres unirte envíanos un correo a contacto@bettinaguisa.com
En este programa tendrás acceso a meditaciones, 2 clases de yoga y podrás tomar la clase que más te guste. Cada día tiene dos clases diferentes, una tiene entrenamiento funcional + HIPOPRESIVOS y la otra tiene sólo HIPOPRESIVOS. Tú puedes decidir tomar las dos, o sólo tomar una de las dos. Lo que tu cuerpo te pida en ese momento.
VAMOS A DE VUELTA A NUESTRO CENTRO, juntas.