The Empower Project

10 noviembre 2024

LOWER BODY FUNCIONAL

14 octubre 2024

LOWER BODY CIRCUITS

07 octubre 2024

EMPOWER ENERGY CORE

06 octubre 2024

UPPER BODY BURN OUT

30 septiembre 2024

UPPER BODY TABATAS

30 septiembre 2024

30 septiembre 2024

LOWER BODY METABOLIC WORKOUT

23 septiembre 2024

21 julio 2024

FUERZA LOWER BODY

15 julio 2024

METABOLIC UPPER BODY (SWEAT)

24 junio 2024

BARRE ARMS 15 MIN (CONNECT)

17 junio 2024

CORE WORKOUT (POWER)

17 junio 2024

LOWER BODY FUERZA (STRONG)

16 junio 2024

LOWER BODY PILATES (CONNECT)

10 junio 2024

LOWER BODY FUERZA (STRONG)

08 abril 2024

UPPER BODY FUERZA

01 abril 2024

QUICK GLUTES AND CORE CON PESAS Y LIGAS UMANA

24 marzo 2024

ABC BARRE 40 MIN

24 marzo 2024

UPPER BODY CIRCUITS 40 MIN

18 marzo 2024

LOWER BODY FUERZA 45 MIN

18 marzo 2024

BOXING BARRELESS

10 marzo 2024

BARRE ARMS 15 MIN

04 marzo 2024

UPPER BODY FUERZA

04 marzo 2024