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HIPOCORE
SEMANA 1
SEM 2
SEM 3
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SEM 7
SEM 8
BREATHWORK
DRENAJE LINFÁTICO
LUNES 29 - STRENGTH PILATES UPPER BODY + HIPOPRESIVOS
MARTES 30 BIIT (30 MIN)
MIÉRCOLES 31 TONE + HIPOPRESIVOS (45 MIN)
JUEVES 1 BOX SCULPT BARRE (30 MIN)
VIERNES 2 LOWER BODY STRENGTH PILATES + HIPOPRESIVOS (1 HORA)
SÁBADO 3 HIIT THE CORE