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HIPOCORE
SEMANA 1
SEM 2
SEM 3
SEM 4
SEM 5
SEM 6
SEM 7
SEM 8
BREATHWORK
DRENAJE LINFÁTICO
LUNES 19 UPPER BODY FUERZA + HIPOPRESIVOS
MARTES 20 FULL BODY METABOLIC WORKOUT BARRE (45 MIN)
MIÉRCOLES 21 BARRE + HIPOPRESIVOS (30 MIN)
JUEVES 22 LOWER BODY FUERZA (1 HORA)
VIERNES 23 FULL BODY METABOLIC WORKOUT + PILATES (45 MIN)
SÁBADO 24 HIIT 20 MIN